ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಎಲೆ ಸಾರ ಬಳಸುವ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವೂ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಒಂದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ: ಏನೂ ಆಗಲಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಆ ತಿಂಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು ಊಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಕುಶಿವಾ AYUSH ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಎಲೆ ಸಾರವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ, ₹1,199 ರಿಂದ ಆರಂಭ, ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾಚ್ಗೂ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದೊಂದಿಗೆ.ಸಂಗ್ರಹ ನೋಡಿ
ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ: ಮೊದಲ ವಾರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಜನ ಏಕೆ ಬೇಗ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಏನನ್ನು ಬರೆದಿಡಬೇಕು, ಯಾವುವು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸೂಚನೆಗಳು.
ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ವಿಜಯಾ (ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಎಲೆ ಸಾರ) ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಂದಾಯಿತ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಡೋಸ್ ಹೇಳಿಲ್ಲ: ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಅದು ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಧಾರ, ಯಾವುದೇ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನದ್ದಲ್ಲ.
ಒಂದೇ ನೋಟದಲ್ಲಿ
- ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಏನೂ ಆಗಲಿಲ್ಲವೆಂದು ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಬೇಡ. ಬದಲಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ತಿನ್ನುವ ಸ್ವರೂಪಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬಾಯಿ ಮೂಲಕದ ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆಯಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ತಲುಪುವುದಾಗಿ ವರದಿಗಳಿವೆ.
- ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ ಒಂದನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿ. ಅದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಆರಂಭಿಸಿದರೆ ತಿಂಗಳನ್ನು ಓದಲೇ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಸಾಲು ಬರೆಯಿರಿ. ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿ ಬದಲಿಸುವುದು ಇದೇ.
- ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹಜ, ತಾವಾಗಿಯೇ ಶಮನವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರಣಗಳು — ಅವು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿವೆ.
ನೇರ ಉತ್ತರ
ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಸ್ಥಿರವಾದ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ. ಬರೆದಿರುವುದನ್ನೇ ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೇನನ್ನೂ ಬದಲಿಸಬೇಡಿ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ; ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ; ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಏನಾದರೂ ಬರೀ ನೀರಸವಾಗಿ ಅಲ್ಲದೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಮಯ, ನೀವೇ ಪ್ರಮಾಣ ಬದಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯವಲ್ಲ.
ಮೊದಲ ದಿನಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ
ಪ್ಯಾಕ್ ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ಮೂರು ಕೆಲಸ.
ಲೇಬಲ್ ಓದಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಪ್ರತಿ ಕುಶಿವಾ ಉತ್ಪನ್ನವೂ ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ; ಆ ಸಂಖ್ಯೆಯೇ ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಂದಾಜಿನ ಬದಲು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದಾದದ್ದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ — ಇಡೀ ಅಭ್ಯಾಸವೇ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಮಾಡಿ, ಹಾಳಾದ ಮೇಲಲ್ಲ. ಶಾಖ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಮೂರೂ ಸಾರವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ — ಭಾರತದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯ, ಕರಾವಳಿಯ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ವಿವರಗಳು ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಆಯಿಲ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿವೆ.
ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯವನ್ನೇ ಆರಿಸಿ. ಕೆಲಸದ ಬುಧವಾರದಂದೂ ಪಾಲಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರಮ, ನಾಲ್ಕು ದಿನ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುವ ಆದರ್ಶ ಕ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ಬೆಲೆಬಾಳುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ವಾರ: ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಅದೇ ಸಹಜ
ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಮೊದಲ ವಾರ ಶಾಂತವಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ; ಅದು ವೈಫಲ್ಯವಲ್ಲ, ವಿನ್ಯಾಸ. ಸೂಚಿಸಲಾದ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗ — ಹೆಚ್ಚಿನಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು — ಅಹಿತಕರವೂ ಅನಗತ್ಯವೂ ಹೌದು.
ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಂಗತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ; ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸದಿರಲಿ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿ ಹೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಪದೇ ಪದೇ ವರದಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸೂಚನೆಯಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಾಭಾವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ — ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಜೆಯ ಕ್ರಮ ಹಲವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೂ ಇದೇ.
ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ತಪ್ಪು ಈ ಲೇಖನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದೇ. ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮೂಲಕದ ಸ್ವರೂಪಗಳು ನಿಧಾನ. ಬಾಯಿ ಮೂಲಕದ ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಕುರಿತ ಪ್ರಕಟಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆಯಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ತಲುಪುವುದಾಗಿ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ತೊಂಬತ್ತು ನಿಮಿಷ ಏನೂ ಆಗದಿರುವುದು, ಇನ್ನು ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲ; ಮೊದಲ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದೇ ಸೌಮ್ಯ, ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಹಿತಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ವಾರ: ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ವಾರ
ಬಹುತೇಕರು ಇಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ತೀರಾ ಬೇಗ. ಎಂಟನೇ ಅಥವಾ ಒಂಬತ್ತನೇ ದಿನದ ವೇಳೆಗೆ ಹೊಸತನ ಹೋಗಿರುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮ ಒಂದು ಕೆಲಸದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ತೋರಿಸಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿ ಬರೆದಿಟ್ಟಿದ್ದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ಏಕೆಂದರೆ ಜನ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಾಣದವು, ಆದರೆ ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವಂಥವು. ನಿದ್ರೆ ಬೇಗ ಬಂತೇ. ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಮೂರಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತೇ. ಗುರುವಾರ ಸಂಜೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಸಂಗತಿ ಅಷ್ಟೇ ಕಾಡಿತೇ. ಇದನ್ನು ಯಾರೂ ನಂತರ ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರೂ ನೆನಪಿಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಎರಡನೇ ವಾರ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವೂ ಹೌದು. ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಕೇಳಲು ಅಲ್ಲ, ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು — ಏನಾದರೂ ಬದಲಾಗಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿ ಅದೇ.
ಮೂರು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರ: ತಿಂಗಳನ್ನು ಓದುವುದು
ಮೂರನೇ ವಾರದ ವೇಳೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳುವಷ್ಟು ದಾಖಲೆ ಇರುತ್ತದೆ; ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದ ಕೊನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು: ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಷ್ಟು ಇದು ಏನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ.
ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಎಲೆ ಸಾರ, ಪ್ರಚಾರವಾಗುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ; ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶ. ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಎಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಜಯಾ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಹಾಗೂ ವಿಜಯಾ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಕಂಪನಿ, ತಾನು ನೋಡಿಯೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ.
ಏನನ್ನು ಬರೆದಿಡಬೇಕು
- ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರಿ, ಮತ್ತು ಆ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರೋ ಇಲ್ಲವೋ.
- ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದೇ ಸಂಗತಿ, ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಎಷ್ಟು. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ನೋವು, ಅಥವಾ ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ. ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ ತಿಂಗಳಿಡೀ ಅದನ್ನೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಯಾವುದಾದರೂ. ಆಲಸ್ಯ, ಬಾಯಿ ಒಣಗುವಿಕೆ, ಹಸಿವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ — ಗಮನಿಸಿದ ಯಾವುದಾದರೂ.
ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಗೆ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ಐದು ನಿಮಿಷದ ಮಾತುಕತೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಿಂದ ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಎಷ್ಟೋ ಉತ್ತಮ ಆಧಾರ.
ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದವು
- ವೇಗದ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ.
- ತೀವ್ರ ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಗೊಂದಲ, ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಕಾಣುವುದು.
- ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ.
- ಯಾವುದೇ ಗುಳ್ಳೆ, ಊತ, ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿಸ್ತೃತ ಚಿತ್ರ ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಆಯಿಲ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ ವಿಜಯಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಲೇಖನದಲ್ಲಿದೆ.
ತಿಂಗಳಿಡೀ ಎರಡು ನಿಯಮ
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಎರಡೂ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ; ಈ ಸಂಯೋಜನೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದು.
ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅನಿಸುವುದು ಸಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲ; ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಸಾರದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಎಲೆ ಸಾರ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಬಾಯಿ ಮೂಲಕದ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಸ್ವರೂಪಗಳು ನಿಧಾನ. ಪ್ರಕಟಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆಯಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ತಲುಪುವುದಾಗಿ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಯಿಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ತೀರಾ ಬೇಗ.
ಒಂದು ವಾರವಾದರೂ ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇ?
ಬೇಡ. ಇದೇ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ತಪ್ಪು. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ; ಏನಾದರೂ ಬದಲಾಗಬೇಕೇ ಎಂದು ಅವರೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲಿ. ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ತಿಂಗಳನ್ನು ಓದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಸಂಗತಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕೊಡಬೇಕು?
ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ನೀವು ಗದ್ದಲವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನನ್ನ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಶೀಲನೆ ಇರುವುದೇ ಅದಕ್ಕಾಗಿ. ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಹಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಿ.
ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯ ಸಹಜವೇ?
ಎರಡೂ ಪದೇ ಪದೇ ವರದಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ. ಮೇಲಿನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ-ಕರೆ-ಮಾಡಿ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವವು ಬೇರೆ; ಅವನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು.
ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ?
ಹಾಗಾದರೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ವೈಫಲ್ಯವಲ್ಲ, ನಿಜವಾದ ಉತ್ತರ. ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ಇದು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಸಾರಾಂಶ
ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬಹುಮಾನ ಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅಸಹನೆಗೆ ಶಿಕ್ಷೆ — ಅದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ. ಬರೆದಿರುವುದನ್ನೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕ್ರಮವನ್ನು ನೀರಸವಾಗಿಯೇ ಇಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಸಾಲು ಬರೆಯಿರಿ, ಬೇರೇನನ್ನೂ ಬದಲಿಸಬೇಡಿ — ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರ ಹೇಳಲಾಗದ್ದನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರ ಹೇಳಲಿ. ನಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವರದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಕುಶಿವಾದಿಂದ
ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷಿತ, ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿತ.
ನಾಲ್ಕು ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಎಲೆ ಸಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪ್ರತಿ ಬೆಲೆಯೂ ಬಹಿರಂಗ, ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾಚ್ಗೂ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ. ರವಾನೆಗೂ ಮುನ್ನ ಆಂತರಿಕ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಆರ್ಡರ್ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕವಿಲ್ಲದೆ.
ಕುಶಿವಾ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು
ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ವಿಜಯಾ (ಕ್ಯಾನಬಿಸ್ ಎಲೆ ಸಾರ) ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಂದಾಯಿತ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಡೋಸ್ ಹೇಳಿಲ್ಲ. ಅದು ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಧಾರ.